Intégration fonctionnelle
« J’aide les gens à sentir et à ressentir ce qu’ils sentiraient s’ils pouvaient faire ce qu’ils ne peuvent pas faire« . Moshé Feldenkrais
Les séances d’Intégration fonctionnelle (IF) permettent de répondre à des demandes plus spécifiques, elles s’adaptent aux besoins individuels des enfants et des adultes.
Par un toucher délicat, la praticienne oriente et clarifie un mouvement d’abord dans des directions connues et confortables. Vous serez ensuite guidé ou accompagné à entrevoir d’autres pistes plus inhabituelles, ouvrant le champ du possible.
Donner du soutien, écouter et sentir des zones corporelles fait partie du travail d’intégration.
Notre système nerveux à besoin de temps pour apprendre ou réapprendre à organiser et coordonner nos mouvements de manière plus adaptée, plus fluide, plus consciente.
Une intégration fonctionnelle dispose de ce temps et permet d’améliorer l’ancrage, la stabilité et le dynamisme.
mettre en relation le corps et l'esprit
ressentir une meilleure répartition du poids
se sentir en harmonie avec l'environnement
se laisser aller et bouger dans toutes les directions et orientations possibles
s’offrir un moment pour soi
Allongé sur une table basse, assis ou debout, il se peut que votre position change au cours de la séance. Votre confort et votre sécurité seront toujours au cœur du travail.
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Christine
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